هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر ویبریشن کل بدن در میزان دفع اسید لاکتیک در تکواندوکاران منتخب استان سمنان تعیین شد.تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون به صورت گماشته تصادفی با یک گروه 15 نفره مداخله تمرینی و یک گروه15 نفره کنترل است که در آن تاثیر متغیر مستقل تمرینات ویبریشن کل بدن بر متغیر وابسته بهبود عملکرد در میزان دفع اسید لاکتیک استفاده خواهد شد.برای جمع آوری اطلاعات از از نوار مخصوص دستگاه اندازه گیری‌اسیدلاکتیک یعنی حسگر لاکتات BSXinsight ساخت آمریکا میباشد استفاده میشود علاوه برآن قد، وزن،سن، ضربان قلب زمان استراحت و همه نمونه ها اندازه گیری در یک برگه ثبت نتایج برای هر نفر تهیه می شود.تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار SPSS انجام می گیرد.نتایج تحقیق نشان داد بین میزان اسید لاکتیک خون در زمان بلافاصله بعداز تمرین وامانده ساز و 15 دقیقه بعد از استراحت غیرفعال با ویبریشن کل بدن تفاوت معنی داری وجود ندارد ولی بین میزان اسید لاکتیک خون در زمان بلافاصله بعداز تمرین وامانده ساز و 15 دقیقه بعد از استراحت فعال با ویبریشن کل بدن تفاوت معنی داری وجود دارد .همچنین بین میزان اسید لاکتیک خون در دقیقه 15 از دوره بازیافت با استفاده از دو روش استراحت غیرفعال و ویبریشن کل بدن ، تفاوت معنی داری وجود دارد.باتوجه به نتایج پیشنهاد میشود از آن‌جا که برخی تکواندوکاران در جریان مسابقه‌های دوره‌ای،اجرای الگوها و مبارزه‌های آزاد،هر دو را باید به نمایش بگذارند،پس باید به آن‌ها توصیه کرد تا تمرین‌های متداول خود را تغییر دهند،به‌طوری که هر سه سیستم انرژی استفاده شود.
قیمت : 35000 تومان
پایان نامه WORD
امکان تهیه مقاله از این موضوع با هزینه 200 هزار تومان وجود دارد.
پس از واریز وجه به شماره کارت زیر اطلاع دهید تا بلافاصله برای شما ارسال شود(09301359119).
6037997428101654 بانک ملی
- ۹۸/۱۰/۱۲